Audrey de Hanamy
Yoga - Activité physique et Activité Physiques Adaptées – Sophrologie
- Cours de Yoga, tout public
- Ateliers thématiques
Enseignante de yoga, Enseignante en Activés Physiques Adaptées - spécialisée dans l’accompagnement des Séniors et le mieux vieillir, formée en STAPS à l’Université, Sophrologue, Coach en bien-être et en nutrition, je me suis formée à différents styles de yoga auprès de plusieurs écoles et studios de yoga.
Je vous propose de me retrouver chez Amuso, pour partager des moments de convivialité et de bien-être autour des cours de Yoga, de Yin yoga, de yoga Pré-natal méthode De Gasquet, de Gym douce pour les personnes Séniores et de yoga pour enfants.
Cette pratique est ouverte à tous ! Et nous y trouverons des adaptations pour chacun : ma devise est de proposer un yoga qui s’adapte à chaque personne, et non l’inverse, à travers une pratique du yoga dans le respect de ses capacités et possibilités du moment.
Horaires des cours :
Yoga Mardi 18H30-19H30
Yin yoga Mardi 19H45-20H45
Yoga matinal Vendredi 8H40-9H40
Gym douce Vendredi 10H-11H
Yoga Prénatal méthode De Gasquet Vendredi 12H30-13H30
Tenue confortable recommandée
Débutants vous êtes les bienvenus !
*Différents tarifs à la carte et formule disponible, ainsi que tarifs Solidaire & étudiants, disponibles sur le site Internet.
D’autres ateliers thématiques seront proposés au cours de l’année, pour être tenus informés des actualités et des prochains ateliers, n’hésitez pas à vous abonner au compte Instagram : @hanamy_studio
Pour plus d’informations vous pouvez me contacter à l’adresse suivante : audrey.hanamy@outlook.com
A bientôt !
